PT Annika

HJÄLPER DIG ATT LYCKAS MED DIN TRÄNING

Annika tränar med en kettleball

Vad är personlig träning?

En investering i dig själv! Med min hjälp kommer du att:

  • Komma igång med din träning
  • Få hjälp att träna säkert
  • Nå dina mål och prestationer
  • Hitta motivationen till en varierad träning som baseras på dig och dina mål
  • Nå vidare när kanske motivation eller kunskap inte räcker till

Kontakta mig vad än dina mål är så hittar vi ett upplägg som passar just dig!

Personlig Träning

Kontakta mig

Här tar vi fram ett upplägg som är utformat efter dig dina önskemål och förutsättningar, allt för att du ska få ut så mycket av träningen som möjligt.

Prislista
En bild på Annika

PT-Duo

Kontakta mig

Att dela din träning med en kompis/partner/kollega kan vara ett riktigt lyft för träningen. Här skapar vi ett upplägg som passar er båda utifrån era mål och förutsättningar.

Prislista
Två kvinnor som har tränat

PT-Smallgroup

Kontakta mig

Här tränar vi i mindre grupp mellan 3-5 personer, kanske med någon specific inriktning som t.ex. viktnedgång, nybörjare, mammagrupp, mm.

Prislista
Personer som tränar utomhus på hösten

Hemmaträning

Kontakta mig

Kan passa dig som är föräldraledig, jobbar hemma eller av andra anledningar inte vill eller kan ta dig till ett gym.

En gymlokal

Ungdomsträning

Kontakta mig

12-17 år. Kontakta mig för mer info.

En yngre kille som lyfter tyngder i ett gym

Träning för företag / förening

Här sätter vi ihop träning som passar ert företag eller er förening.

Företag / Förening

Kontakta mig
Träningsredskap på en yougamatta

Om Annika

Jag har erfarenhet att träna kunder i olika stadier i livet och med olika mål och förutsättningar. Jag har kunder allt från 12 till 80 år och alla tränar på sin nivå med ett individuellt träningsupplägg.

Jag tränar enskilda individer, Duo-PT eller i gruppform för exempelvis företag och föreningar.

Vare sig du tränar enskilt eller i grupp så tränar alla för sina egna specifika mål.

Med mina erfarenheter finns ingen färdig mall att utgå ifrån utan vi måste se efter varje klients behov så vi hittar en hållbar livsstil som oxå ska vara rolig.

Ett självporträtt av Annika

Utbildning

Jag har erhållit den nationella PT-licensen och ni finner mig i Almegas register för licensierade personliga tränare.

  • Safe Education PT 360
  • Basic Level Certifikat i Kommunikologi Kostrådgivare
  • Eleiko – Funktional training Stage 1
  • Procedos – a functional training system
  • Actic – Gruppträningsinstruktör ”Functional toning” & Core
  • BodyBike Grundutbildning Indoor Cycle
  • Stark genom Klimakteriet

Kontakt

Fyll i formuläret om du vill boka tid för träning eller om du har några frågor.

För information om pris, kontakta mig.

Namn

E-post

Telefonnummer

Träning

Meddelande